+7 (499) 322-30-47  Москва

+7 (812) 385-59-71  Санкт-Петербург

8 (800) 222-34-18  Остальные регионы

Бесплатная консультация с юристом!

Возрастные группы военнослужащих по физической подготовке

Содержание

Нормативы физо для военнослужащих по возрастным группам

Расчёт баллов по физической подготовке

, № 60 – ныряние в длину; выносливость: № 45 – бег на 1 км, № 47 – бег на 5 км, № 53 – лыжная гонка на 5 км (в зимнем периоде обучения для районов с устойчивым снежным покровом), № 576 – плавание на 500 м (от управления объединенного стратегического командования и выше); 6-8 возрастных групп: сила: № 2 – наклоны туловища вперед, № 5 – поднимание ног к перекладине, № 21 – рывок гири; быстрота: № 40 – бег на 60 м, № 41 – бег на 100 м, № 42 – челночный бег 10×10 м, № 57а – плавание на 50 м, № 58 – плавание на 100 м в спортивной форме способом брасс; ловкость: № 15 – прыжок ноги врозь через козла в длину; № 30 – комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов, № 31 – комплекс приемов рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (номер комплекса для выполнения определяет проверяющий); выносливость:

Нормативы сдачи физо для военнослужащих 2019 таблица по возрасту

«Наставление по физической подготовке в вооруженных силах РФ» — пожалуй один из не многих приказов, подписанных бывшим министром обороны РФ А.

Сердюковым, который не подвергся разгромной критике.Впрочем, ничего нового в практику физической подготовки бойцов российской армии этот Приказ не внес.

быстрота (развитие навыков быстрого передвижения на всех видах местности, в том числе и во время преодоления препятствий); силовые упражнения (занятия обще-укрепительного действия, а также способствующие росту мышечной массы); приемы рукопашного боя (включают способы самозащиты, приемы задержания, обезоруживания, уклонения от пистолета и удара ножом, а также методы освобождения от захватов); выносливость (получение удовлетворительных результатов в некомфортных условиях)

Нормативы физподготовки для поступления на службу по контракту

При проведении занятий, а также при проверке уровня физической подготовленности все военнослужащие, проходящие службу по контракту, или претенденты на подписание контракта разделяются на уловные возрастные группы:

  • 1 группа – до 25 лет;
  • 2 группа – до 30 лет;
  • 3 группа – до 35 лет;
  • далее, с интервалом в пять лет увеличивается порядковый номер группы. Последняя группа, 8-я соответствует возрасту свыше 55 лет.

Подобное разделение подразумевается и для женщин, с тем отличием, что последняя 6 группа охватывает категорию лиц, старше 45 лет. В назначенный день претендент выбирает одно из упражнений для сдачи, определяющее то или иное качество. Всего предусмотрено три упражнения.

Военный институт МАИ

«Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»утвержденное приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г.

При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.

5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается. 7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

Приложение №14 и №15 к Наставлению Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Какие предусмотрены нормативы по физо для военнослужащих России

Кстати, нормативы по физо для военнослужащих женщин, учитывают и их возраст.

  1. подтягивание на перекладине – 10 раз;
  2. бег на 100 м – 15 с;
  3. кросс 3 км – 14 мин.
  4. отжимание – 45 раз;

Требования к физической подготовке у контрактников выше, чем у срочников.

Возрастная группа страше 30 лет должна уметь следующее:

  1. отжимание — 40 раз;
  2. бег на 3 км — за 15 мин.
  3. бег (100 метров) — 16 с;
  4. подтягивание на перекладине — 8 раз;

Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (с изменениями на 31 июля 2013 года)

Цель физической подготовки в Вооруженных Силах — обеспечение необходимого уровня физической подготовленности военнослужащих для выполнения боевых и других задач в соответствии с их предназначением.

Армейские нормативы физподготовки в спецслужбах России

Для всех военных, кто служит в армии, ВДВ, спецназе, существуют обязательные нормативы физподготовки. — подтягивания на перекладине: 10 раз — отжимания: 45 раз — бег на 60 метров: 9,8 секунд — бег на 100 метров: 15,1 с. — челночный бег 10х10 метров: 28,5 с.

— бег на 3 км: 14,4 минут — бег на 1 км: 4,2 мин.

— гонка на лыжах (5км): 28 минут — подтягивания на перекладине: 8 раз — отжимания: 40 раз — бег на 60 метров: 10 секунд — бег на 100 метров: 15,8 с. — челночный бег 10х10 метров: 29,5 с.

— бег на 3 км: 15,5 минут — бег на 1 км: 4,45 мин. — гонка на лыжах (5км): 29 минут Как видите, нормативы по возрасту расходятся, но не так уж сильно, поэтому старшему поколению при регулярных тренировках они вполне по зубам. Теперь перейдем к прекрасному полу.

— наклон туловищем вперед: 25 раз — отжимания: 12 раз — бег на 60 метров: 12,9 секунд — бег на 100 метров: 19,5 с. — челночный бег 10х10 метров: 38 с.

— бег на 1 км: 5,20 мин. — наклон туловищем вперед: 20 раз — отжимания: 10 раз — бег на 60 метров: 13,9 секунд — бег на 100 метров: 20,5 с. — челночный бег 10х10 метров: 39 с.

— бег на 1 км: 5,45 мин. Воздушно-десантные войска всегда считались элитой российской армии, поэтому их нормативы по физподготовке особенно интересны. От десантников требуется крайне высокий уровень выносливости. Итак, смотрим и анализируем: В дополнение ко всему идет несколько силовых комплексов и ряд испытаний на преодоление полосы препятствий.

А теперь, пожалуй, самое вкусное.

Чтобы соответствовать данным требованиям, придется серьезно попотеть в тренажерном зале.

Это интересно:  Письмо об уплате задолженности по договору

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2019

Нормативы могут быть не точными Поэтому важно сверять их местами несения службы в профильных учреждениях По сути нет утвержденных требований по спортивным нормам, в первую очередь в армию по родам войск отбирают по состоянию психического и физического здоровья.

А в армии вас научат на зарядках и бегать и подтягиваться и прочим силовым упражнениям.

Подтягивание на перекладине Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий Данные нормативы используются во время сдачи экзаменов абитуриентами для вступления в высшие военные заведения Россия, а также не сильно отличаются, а то и во все схожи, в таких странах, как Украина и Белорусь. *Плавание принимается при наличии условий для кандидатов в плавсостав ВМФ.

Проверка нормативов всех военнослужащих осуществляется из расчетов возрастной группы, которые приведены ниже.

Возрастная группа военнослужащих

Возрастные группы военнослужащих разных категорий по физической подготовке

  1. Мужчины и женщины не старше 25 лет.
  2. Мужчины и женщины не старше 30 лет.
  3. Мужчины и женщины не старше 35 лет.
  4. Мужчины и женщины не старше 40 лет.
  5. Мужчины и женщины не старше 45 лет.
  6. Мужчины – не старше 50 лет, женщины – 45 лет.
  7. Мужчины – не старше 50 лет. Для женщин категория отсутствует.
  8. Мужчины – от 55 и старше. Для женщин категория отсутствует.

Какие предусмотрены нормативы по физо для военнослужащих России

Эти же нормативы предусмотрены для контрактников в возрасте до тридцати лет. Следует отметить, что оценка подготовки должна проводиться при благоприятных метеоусловиях. Если погода не позволяет соблюсти все требования, то проверку проводят в закрытом помещении.

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2019

Стоит отметить что в армии на срочной службы созданы все условия для развития физической выносливости. По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки. В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, — где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Возрастная группа военнослужащих

Современные армии оснащены оружием, не требующим в примени особых физических усилий. Нажатие кнопки или движение джойстика готовы привести в движение и направить к цели многотонные ракеты или танки, вывести на стартовую позицию подводный крейсер-ракетоносец. Но по прежнему конечном аргументом, который вступает в силу когда исчерпаны все запасы оружия и нельзя полагаться на технику – личное противостояние противников, когда победа зависит только от физической силы ловкости и выносливости солдата.

Надбавка за ФИЗО военнослужащим в 2019 году

Проценты это конечно хорошо, но на сколько увеличится денежное довольствие военнослужащего при успешной сдаче им нормативов по физической подготовке. Чтобы это узнать вам нужно знать свой месячный оклад в соответствии с занимаемой воинской должностью или если по простому то оклад по воинской должности.

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих

  • Военные подразделений спецназа, морской пехоты, ВДВ, разведывательных, десантно-штурмовых видов войск.
  • Личный состав воинских частей, курсанты, слушатели учебных заведений военного профиля.
  • Снабженцы, технический, ремонтный, медицинский и прочий обслуживающий персонал части, члены военных оркестров, бригады подлодок и надводных кораблей.

Возрастная группа военнослужащих

Цель физической подготовки в Вооруженных Силах – обеспечение необходимого уровня физической подготовленности военнослужащих для выполнения боевых и других задач в соответствии с их предназначением. формирование навыков в передвижении по пересеченной местности в пешем порядке и на лыжах, в преодолении естественных и искусственных препятствий, рукопашном бою, военно-прикладном плавании.

Здоровья офицеров и военнослужащих, проходящих военную службу по контракту

Особенности медицинского контроля за состоянием здоровья офицеров, в/с по контракту, обусловлены более старшим возрастом этой категории в/с по сравнению с в/с срочной службы, большей длительностью службы в ВС, спецификой выполнения служебных обязанностей, характером военного труда, наличием большего числа профессиональных, бытовых факторов риска.

Нормативы для сдачи физо для военнослужащих третья возрастная группа

Теперь перейдем к прекрасному полу. Воздушно-десантн ые войска всегда считались элитой российской армии, поэтому их нормативы по физподготовке особенно интересны. От десантников требуется крайне высокий уровень выносливости. Итак, смотрим и анализируем: Также весь этот список дополняют показ техники ударов руками и ногами и участие в различных боях-спаррингах.

Нормативы для сдачи физо для военнослужащих третья возрастная группа

Оценка индивидуальной физической подготовленности сотрудника постоянного состава (слушателя) слагается из оценок, полученных им за выполнение установленных нормативов, включая оценку по боевым приемам борьбы, и определяется: «удовлетворительно» – если все оценки «удовлетворительно» или если одна оценка «неудовлетворительно» при наличии положительных оценок за выполнение служебно-прикладных упражнений (в том числе не менее одной из них не ниже «хорошо»); С целью реализации специальных задач физической подготовки, определенных в Приказе Минюста России от 12.

Juris Info

Сотрудники УИС изучают тактические методы и приемы, благодаря которым они смогут впоследствии действовать в экстремальных ситуациях естественно, они проходят нормативы по применению огнестрельного и холодного оружия, сдают экзамены по эксплуатации специальной техники и средств, обучаются боевому порядку и, конечно же, рукопашный бой, по которому также необходимо сдать определенный норматив.

Возрастная группа военнослужащих

Упражнение 33. Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих подразделений и воинских частей Сухопутных войск (кроме танковых, зенитных ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей), морской пехоты Военно-Морского Флота, курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих воинских частей.

Возрастная группа военнослужащих

Организаторско-методическими навыками и умениями руководителя в организации физической подготовки является совокупность приемов и действий руководителя, позволяющие ему качественно и в соответствии с установленными требованиями организовать выполнение возложенных на него задач, методически

Возрастная группа военнослужащих

Возрастная группа военнослужащих

Нормативы по физической подготовке в органах военной прокуратуры (далее – Нормативы) разработаны в соответствии Законом Республики Казахстан «О воинской службе и статусе военнослужащих», Уставом внутренней службы и Строевым уставом Вооруженных Сил, других войск и воинских формирований Республики Казахстан, Правилами организации служебной и физической подготовки сотрудников органов, ведомств и учреждений прокуратуры Республики Казахстан, утвержденных приказом Генерального Прокурора Республики Казахстан от 8 июля 2011 года №661ца. Физическая подготовка в органах военной прокуратуры организуются во время учебных занятий, спортивно-массовой работы, а также в процессе самостоятельных тренировок сотрудников органов военной прокуратуры (далее – военнослужащие). Организация физической подготовки в органах военной прокуратуры возлагается на Штаб Главной военной прокуратуры, региональных и гарнизонных военных прокуроров. Для занятий по физической подготовке могут быть использованы спортивные залы и площадки органов прокуратуры, военного управления (по согласованию) либо иные пригодные для занятий физической культурой и спортом места, а также арендуемые спортивные комплексы. Для организации мероприятий по физической подготовке военнослужащие, с учетом их возраста, распределяются на группы согласно приложению 1 к настоящим Нормативам. Военнослужащие, которым по состоянию здоровья противопоказаны физические нагрузки при наличии соответствующих медицинских документов временно освобождаются от плановых занятий по физической подготовке и сдачи контрольных нормативов. Предупреждение травматизма на занятиях по физической подготовке обеспечивается правильной организацией учебного процесса, соблюдением мер безопасности и предосторожности. Руководители подразделений Главной военной прокуратуры, региональные и гарнизонные военные прокуроры несут персональную ответственность за обеспечение посещаемости подчиненными занятий по физической подготовке. Физическая подготовка военнослужащих организуется в соответствии с тематикой и расчетом часов на учебный год согласно приложению 2 к настоящим Нормативам. гимнастика и атлетическая подготовка. Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы, силовой выносливости, гибкости, воспитание смелости и решительности, совершенствование осанки, строевой выправки и подтянутости; легкая атлетика. Занятия по легкой атлетике направлены на развитие выносливости, быстроты, скоростно-силовых качеств, совершенствование навыков в ходьбе и беге, воспитание волевых качеств; игровые виды спорта. Занятия по спортивным и подвижным играм направлены на развитие быстроты, ловкости, общей и скоростной выносливости, пространственной ориентировки; формирование навыков в коллективных действиях, воспитание настойчивости, решительности, инициативы и находчивости; поддержание умственной и физической работоспособности. В зависимости от наличия материально-технических, климатических и иных необходимых условий органы военной прокуратуры могут включать в программу дополнительные разделы: л ыжная подготовка. Занятия по лыжной подготовке направлены на формирование и совершенствование навыков в передвижении на лыжах, развитие выносливости, воспитание волевых качеств, закаливание организма.

Это интересно:  Закрыл ип не подал декларацию

Возрастные группы военнослужащих разных категорий по физической подготовке

Физическая подготовка – это учебная дисциплина, которую принято считать основной составляющей долей общей культуры и, конечно же, профессиональной тренировкой военнослужащих. Для значительного увеличения показателей собственной физической подготовки, а вместе с этим для успешного завершения поставленных перед ними оперативно-служебных целей военнослужащим требуется регулярно проводить тренировки по культуре и физической подготовке, а также активно участвовать в разнообразных спортивных тренировках, состязаниях и, конечно же, оздоровительно-физкультурных мероприятиях.

Военнослужащих для успешной сдачи нормативов принято разделять на разные возрастные категории. Делается это для того, чтобы правильно оценивать возможности каждого отдельно взятого человека и не приравнивать всех к одному-единственному шаблону. Считается, что военные, входящие в одну возрастную группу, по подготовке должны быть приблизительно на одном уровне.

Для людей, проходящих военную службу, причем как для мужского пола, так и для женского, существует разделение на возрастные категории, по которым впоследствии они и сдают нормативы.

Возрастные группы военнослужащих – как для мужчин, так и для женщин – выглядят следующим образом:

  1. Мужчины и женщины не старше 25 лет.
  2. Мужчины и женщины не старше 30 лет.
  3. Мужчины и женщины не старше 35 лет.
  4. Мужчины и женщины не старше 40 лет.
  5. Мужчины и женщины не старше 45 лет.
  6. Мужчины – не старше 50 лет, женщины – 45 лет.
  7. Мужчины – не старше 50 лет. Для женщин категория отсутствует.
  8. Мужчины – от 55 и старше. Для женщин категория отсутствует.

Военнослужащих, которых врач не допустил к занятиям по физкультуре, а также тех, кто относится к группе лечебной физической подготовке, не принято привлекать к сдаче нормативов по физической подготовке. Никогда не привлекаются к этому занятию женщины, возраст которых составляет от 40 и более лет.

Задачи по физической подготовке военных

Процесс ведения подготовки по физкультуре, кроме всего прочего, также несет развитие самых важных физических качеств для военнослужащих и их способностей. При этом принимается во внимание вид деятельности всех военнослужащих, а также характеристики демографических и социальных направлений, в которых они выступают. Основной целью проведения занятий по физической подготовке военнослужащих, причем как контрактников, так и срочников, считается обеспечение достойного и требуемого уровня подготовки каждого из солдат для исполнения поставленных перед ним боевых задач и прочего.

К задачам по физической подготовке принято относить:

  • самосовершенствование, а также особое наращивание физических качеств, таких как выносливость, сила, обучение ловкости и скорости. При этом принимаются во внимание возрастные категории, к которым относятся разные группы военнослужащих;
  • повышение профессиональных навыков передвижения на лыжах либо пешком в условиях пересеченной местности;
  • развитие профессиональных навыков с целью преодолеть препятствия, причем как естественные, так и искусственные;
  • развитие профессиональных навыков по бою рукопашного типа и военно-прикладного плавания.

Необходимость физической подготовки солдат

Программа по физической подготовке солдат – это не просто прихоть Министерства обороны, это необходимость, которая может помочь в бою, нестандартных ситуациях, а также во многих жизненных вопросах. А это все потому, что физическая подготовка приводит к:

  • повышению показателей устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов среды, что окружает его;
  • нормализации психологической устойчивости;
  • укреплению морально-волевых качеств;
  • созданию подготовленности к перенесению как физических, так и моральных тягот на самом высоком уровне;
  • существенному увеличению военно-специальной подготовленности;
  • совершенствованию слаженности целых подразделений для дальнейшего ведения совместной работы отдельной группы.

В соответствии с приказом, изданным 21 апреля 2009 года российским оборонным ведомством, военнослужащие, проходящие службу по контракту, которые не выполнили вышеуказанные нормативы, должны за последующие пять месяцев подтянуть собственные физические навыки до нужного уровня. Если же по истечении этого срока военнослужащий все равно не сдал норматив, его персона обсуждается на специальной аттестационной комиссии.

Все данные относительно уровня физической подготовки человека, заносятся в его служебную характеристику с указанием той возрастной группы, к которой он принадлежит.

К проверке своей физической подготовки, вне зависимости от возрастной группы, не могут быть допущены те военнослужащие, которые имеют некоторые отклонения в здоровье, подтвержденные усугубленным медицинским свидетельством. Не допускаются и те лица, вне зависимости от возрастной группы, которые недавно перенесли травмы либо острые заболевания, а также военные, находящиеся на диспансерном лечении.

Военные, проходящие службу по военному контракту и находящиеся на лечении, демонстрируют свои навыки по физической подготовке вскоре после окончания лечения. Если же лечение не дало положительных результатов, то по его окончании военнослужащие направляются на прохождение военно-врачебной комиссии, которая может продлиться до года. По результатам проведенной комиссии, военному присваивается одна из следующих категорий:

  • категория «Б». Подразумевается, что военнослужащий к военной службе годен, однако с незначительными ограничениями;
  • категория «В». В данном случае военный годен, но ограниченно.

В случае присвоения категории «В» такому военнослужащему, начальнику военной медицинской службы необходимо разработать специальную программу, благодаря которой пациент должен укрепить состояние своего здоровья. Соответствующие рекомендации врач направляет непосредственному начальнику военнослужащего, который и должен следить за их четким выполнением.

Также не допускаются к проведению какой-либо физической подготовки женщины-военнослужащие, вне зависимости от их возрастных групп, в состоянии беременности, а также согласно заключению, выданному медицинскими специалистами. Беременные женщины-военные не допускаются ни в коем случае, даже если они сами заявляют о своей достаточной физической подготовке.

А курсанты и простые слушатели разнообразных военно-учебных заведений, которые находятся на лечении в условиях амбулатории либо же на лечении в диспансере, в связи с чем нуждаются в освобождении их от различных физических нагрузок, все равно привлекаются к занятиям по физической подготовке для получения специальной методической практики.

Подготовка всего медицинского обеспечения, а также полностью учебной материальной базы и некоторых других видов оснащения военнослужащих лежит на плечах командира именно той базы, на которой непосредственно проводится данная проверка. В обязательном порядке для проведения практической проверки военнослужащих привлекаются специалисты медицинской службы.

Сразу после того, как будет утвержден график проведения проверки на физическую подготовку военнослужащих каждой возрастной группы, председатель вышеуказанной комиссии самостоятельно проводит инструктаж всех судейских бригад. В их состав входят военные специалисты по физической подготовке. В свою очередь, военные приступают к физической подготовке к тестированию.

Это интересно:  Нужно ли ставить печать на штатном расписании

Управление уровнем физической подготовки военных людей включает в себя специальное руководство, подразумевающее:

  • принятие и разработку решений;
  • постановку военных задач с их дальнейшим исполнением;
  • организацию взаимодействия между различными подразделениями;
  • контролирование всего процесса выполнения поставленных военных задач;
  • анализ полученных результатов;
  • подведение итогов.

Все перечисленное выше применяется ко всем военнослужащим, вне зависимости от их подразделения, звания либо возрастной группы, к которой они относятся. Кроме этого, каждый отдельно взятый командир обязан обеспечить своим подчиненным возможность использования абсолютно всех форм и средств физической подготовки для дальнейшего повышения боеспособности, вверенного ему подразделения и отдельно каждого военного. Само же планирование процесса повышения уровня физической подготовки военных всегда проводится непосредственно в самих воинских частях либо органах военного управления, а также в других военных организациях.

Благодаря такому разделению военнослужащих на отдельные возрастные группы по проведению тестирования их физической подготовки, руководящему составу удается четко определить, насколько тот или иной военнослужащий подготовлен к выполнению поставленных перед ним боевых заданий.

Возрастные группы военнослужащих по физической подготовке

Основная составляющая в профессиональной тренировке военных – это физическая подготовка. Для того чтобы выполнить боевую задачу солдаты регулярно должны тренироваться, а так же участвовать в спортивных и оздоровительных мероприятиях.

Военные сдают нормативы по физической подготовке. Каждого служащего разделяют в определенные возрастные категории. Это нужно для того чтобы не использовать один общий шаблон и адекватно оценивать возможности каждого. Солдаты в одной возрастной категории должны быть физически равными.

Возрастные группы военнослужащих по физической подготовке

Те, кто проходят военную службу, причем не только мужчины, но и девушки разделяются на возрастные категории. После этого одна группа сдает одни нормативы.

Физическая нагрузка не только развивает важные физические качества, но и определяет способности солдат.

При постановке физических задач во внимание принимается вид деятельности, демографическое и социальное направление.

Главная цель ФИЗО обеспечить должный уровень подготовки для срочников и контрактников для выполнения военный задач.

Военных должны проверять следующими упражнениями:

  • Сила
  • Ловкость
  • Быстрота
  • Рукопашный бой
  • Выносливость
  • Плавание
  • Групповые упражнения

Все испытания проводятся в один день. Иногда групповые упражнения и рукопашный бой реализуются в другой день, чтобы солдаты отдохнули.

Таблица возрастных групп

Как подразделяются возрастные группы?

  1. М и Ж до 25;
  2. М и Ж до 30;
  3. М и Ж до 35;
  4. М и Ж до 40;
  5. М и Ж до 45;
  6. М до 50, Ж до 45;
  7. М до 50;
  8. М от 50 .

Те солдаты, которых доктор не допустил к тренировкам, а так же те, кто посещают ЛФК, не сдают нормативы. Так же к сдаче не привлекаются женщины старше 40 лет.

Требования к физподготовке и сдаче нормативов

Что относится к физической подготовке?

  • Самосовершенствование;
  • Наращивание физических качеств: сила, ловкость, скорость;
  • Повышение профессиональных навыков в нестандартных условиях;
  • Развитие навыков для преодоления препятствий;
  • Развитие профессиональных навыков в рукопашном бою.

Программа физической подготовки разработана Министерством обороны и во многом она помогает в нестандартных ситуациях и в бою.

  1. Повышает общий показатель выносливости организма в неблагоприятных условиях;
  2. Восстанавливает психическую устойчивость;
  3. Развивает морально-волевые качества;
  4. Совершенствует слаженность солдат;
  5. Создает достойный уровень подготовки в условиях физических и моральный тягот.

Как оценивают ФИЗО?

Первая, вторая и третья группы на силу должны выполнять:

  • Подтягивания на перекладине
  • Подъем переворотом на перекладине
  • Толчок двух гирь
  1. Бег на 60 метров;
  2. Бег на 100 метров;
  3. Челночный бег 10 на 10;

Военно-прикладными навыками называют:

  • Комплекс приемов рукопашного боя
  • Специальный комплекс приемов
  • Преодоление полосы с препятствиями
  • Бег с преодолением препятствий
  • Марш-бросок на 5 и 10 километров

К нормативам на выносливость относят:

  1. Бег на три километра
  2. Бег на пять километров
  3. Лыжная гонка на пять километров

Таблица нормативов по ФИЗО для военнослужащих

Солдаты 1 категории:

  • Четвертая возрастная группа выполняют пять упражнений на ловкость, силу, быстроту, выносливость и военно-прикладные навыки;
  • Пятая группа – четыре упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила, прикладные навыки и выносливость;
  • Восьмая группа – три упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила и выносливость.

Для контрактников

Нормативы разработаны для служащих по контракту до тридцати лет.

  1. Мужчины до тридцати лет должны выполнить: отжимания – 45 раз, подтягивания – десять раз, бег на сто метров за пятнадцать секунд, кросс на три километра за четырнадцать минут.
  2. Мужчины после тридцати лет должны выполнять: отжимания – 40 раз, подтягивания – восемь раз, бег на сто метров за 16 секунд и кросс три километра за пятнадцать минут.
  3. Женщины до 25 лет должны выполнять отжимания 12 раз, наклоны туловища 25 раз, бег на сто метров за 19 секунд и кросс на три километра за 25 минут.
  4. Женщины после 25 лет должны выполнять отжимания на 10 раз, наклоны туловищу 20 раз, бег на сто метров за 25 секунд и кросс на три метра тридцать минут.

Все испытания проводятся, только если погодные условия от +15 до 35 градусов. Если погодные условия не позволяют, то проводятся в спортивном зале.

Если солдат утомлен, то проверка физических навыков не допускается.

Контрактная служба подразумевает высокий уровень физической и профессиональной обработки. Контрактная служба является для граждан работой и при выполнении некоторых обязательств нужна хорошая физическая подготовка. Те, кто желает поступить на контрактную службу должны пройти соответствующие испытания.

Безусловно, уровень физической подготовки очень относителен для разного рада войск. Так же на службу могут пойти девушки. Они сдают нормативы на отжимания, подъемы туловища и пробегают 100 метров, три километра. После проведения испытания каждый солдат получает свою отметку от тройки до отлично.

Для срочников

Солдаты-срочники должны выполнить:

  • Подтягивание на перекладине, подъем силой и переворотом на силу;
  • Бег на 60, 10 метров на быстроту;
  • Прыжок через коня, передвижение по бревну на ловкость;
  • Общий комплекс рукопашного боя, марш-бросок на пять километром для проверки прикладных навыков.
  • Бег на пять и три километра на выносливость.

Необходимое количество баллов по ФИЗО для военнослужащих по возрастным группам

Физическая подготовка военных определяется с помощью баллов.

  1. Для получения оценки отлично, необходимо выполнять все упражнения на 90; положительно;
  2. Для получения оценки хорошо, нудно получить 80 положительных оценок.
  3. Если солдат выполнил задание на менее 70 процентов положительных оценок его оценка «удовлетворительно».

Армия в наши дни оснащены специальным оружием, которые требуют проверки физических качеств.

Статья написана по материалам сайтов: zakonandpravo.ru, armiyahelp.ru, vzapase.expert.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector